Jedermänner

Unser Motto: Egal in welchem Alter, wichtig ist, einfach fit zu bleiben oder wieder fit zu werden. Mit einer Altersspanne unserer Teilnehmer von 18 bis 80 Jahren sind die Übungsstunden natürlich für jede Altersgruppe gedacht. Egal ob Gymnastik, kleine Läufe oder Ballspiele: Für jeden ist immer etwas dabei. Jeder fordert sich dabei, wie er will und kann.

Das Programm wird immer mit Abwechslung gestaltet und auch der gesellschaftliche Teil bleibt hier nicht auf der Strecke. Oft werden neben den Übungsstunden auch zusätzlich Wanderungen unternommen oder andere kulturelle und fitnessfördernde Ausflüge in der näheren Heimat organisiert.

Einmal jährlich führen wir darüber hinaus eine kleine 3-Tagestour für Interessierte durch. Bisher hatten wir sehr viel Spaß in Städten wie München, Berlin, Hamburg, aber auch Nordholland, das Münsterland und Franken haben wir schon besucht.

Wir freuen uns ganz herzlich über Neuzugänge jeden Alters. Bitte habt keine Angst oder Scheu. Bei uns ist – inklusive Übungsleiter – keiner zu 100% fit. Wichtig ist einfach, dass man etwas für seine persönliche Fitness tut und versucht, seinen Fitnesslevel zu halten oder ihn vielleicht sogar zu verbessern. Für einen Anfang ist es nie zu spät.